El rastreador de pasos ayuda a controlar la cantidad de pasos que das a lo largo del día.
Al hacer un seguimiento de tus pasos, eres más consciente de tu nivel de actividad diario. Esto puede ayudarte a identificar áreas en las que puedes estar más activo, como usar las escaleras en lugar del ascensor.
Ver cómo aumenta tu cantidad de pasos a lo largo del día puede ser una gran motivación para moverte más.
En la aplicación MadMuscles, puedes establecer un objetivo diario de pasos, lo que proporciona aún más motivación para mantenerte activo.
La función Rastreador de pasos se encuentra en la pestaña Yo, en la sección Métricas de rendimiento:
Si haces clic en Pasos, verás una infografía detallada sobre la métrica de pasos, que se puede mostrar para una semana o un mes. Esto te ayudará a hacer un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.
Para comenzar a usar esta función, primero debes sincronizar los datos con el monitor de salud de tu teléfono. Descubre cómo hacerlo:
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