Aplicación

Aprende sobre la aplicación MadMuscles y sus funciones

Cambiar la configuración

  • ¿Cómo puedo cambiar mi género?

    Si deseas actualizar tu género en la aplicación, necesitarás completar el proceso de incorporación nuevamente ...

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  • Cómo añadir el widget de MadMuscles a tu teléfono (para usuarios de Android)

    Los widgets te permiten acceder cómodamente a la información más reciente de tus aplicaciones favoritas al alc...

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  • ¿Cómo puedo cambiar el ejercicio o la superserie de mi entrenamiento?

    Si sientes que algunos ejercicios de tu programa no son adecuados para ti y quieres reemplazarlos por otros, p...

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  • ¿Cómo cambiar la fecha de inicio de mi programa de entrenamiento?

    Puedes cambiar la fecha de inicio reestructurando el programa de entrenamiento. Solo tienes que abrir la aplic...

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  • Cambiar el idioma

    Actualmente nuestra aplicación es compatible con 19 idiomas: Inglés, francés, alemán, español, italiano, portu...

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  • ¿Cómo cambio la fecha de inicio de mi plan de comidas?

    ¿Necesitas cambiar la fecha de inicio de tu plan de comidas? Ve a la pestaña “Yo” y toca el ícono de ajustes (...

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Mi programa

  • Explorar Mi programa

    La pestaña Mi programa muestra tus entrenamientos y desafíos activos. Incluye:Configuración del programa:  Tu ...

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  • ¿Cómo cambio mi programa?

    IOS:Si necesita realizar cambios en su programa, navegue hasta la pestaña "Mi programa". Presione 3 líneas hor...

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  • ¿Cómo cambio el tipo de entrenamiento?

    Puedes cambiar el tipo de entrenamiento que elegiste anteriormente en la pestaña Mi programa. iOS:Ve a la pest...

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  • ¿Cómo cambio el objetivo?

    Puede cambiar su objetivo de entrenamiento previamente elegido a través de la pestaña Mi programa.IOS:Si neces...

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  • ¿Cómo cambio el lugar de entrenamiento?

    Puede cambiar el lugar de entrenamiento previamente seleccionado (casa o gimnasio) en la pestaña Mi programa. ...

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  • ¿Cómo cambio el equipo?

    Puedes cambiar el equipo de entrenamiento seleccionado anteriormente en la pestaña Mi programa. IOS:Pulsa las ...

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Explora

  • ¿Cómo usar la función de transmisión de TV? (Solo para Android)

    La aplicación Mad Muscles ahora permite transmitir entrenamientos a pantallas externas. Esta función solo está...

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  • La pestaña Explora

    Supongamos que deseas encontrar algo diferente que complemente tu nuevo enfoque de los hábitos de salud cotidi...

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  • Desafíos

    Nuestros retos son una forma estupenda de infundir un poco de vida a tu rutina de ejercicios actual y darle un...

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  • Entrenamientos

    Si deseas indagar más y ver qué tipos de ejercicios tenemos en nuestra colección, dirígete a Entrenamientos en...

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Comidas

  • Explorando las comidas

    Puedes visualizar todas las comidas programadas en la pestaña Comidas.    El Plan de comidas para el día se di...

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  • Fichas de comida

    Al pulsar uno de los platillos en tu Plan de comidas, puedes ver una Ficha detallada que contiene información ...

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  • ¿Cómo uso la lista de compras?

    Una vez que estés conforme con tu plan de comidas de la semana, ve a la Lista de compras.Puedes encontrarla en...

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  • ¿Puedo imprimir el plan de comidas?

    Entendemos que usar un teléfono móvil mientras cocinas puede ser complicado y que quizá prefieras tener una co...

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La pestaña "Yo"

  • Explorar la pestaña «Yo»

    Hay un lugar en la aplicación donde puedes consultar toda la información sobre tu progreso, objetivos y logros...

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  • Registro de peso

    Digamos que sigues tu plan semanal: efectúas los entrenamientos, cocinas los platillos y, además, aceptas los ...

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  • ¿Cómo registro mi nuevo peso y monitoreo mi progreso?

    Lo más recomendable es registrar el progreso de tu peso en la pestaña "Yo" para que puedas ver cómo avanzas ha...

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  • ¿Cómo puedo borrar el peso que he registrado?

    En caso de que por error hayas introducido mal tu nuevo peso, puedes rectificarlo fácilmente. Ve a la sección ...

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  • Rastreador de pasos

    El rastreador de pasos ayuda a controlar la cantidad de pasos que das a lo largo del día.  Al hacer un seguimi...

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  • Rastreador de calorías quemadas

    El rastreador de calorías quemadas es una herramienta que mide la cantidad de calorías que quemas mediante las...

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