¿Cómo puedo cambiar el ejercicio o la superserie de mi entrenamiento?

Si sientes que algunos ejercicios de tu programa no son adecuados para ti y quieres reemplazarlos por otros, puedes hacerlo fácilmente con la función Cambiar.

Según el entrenamiento, tendrás la posibilidad de cambiar cada ejercicio o cambiar la serie completa. 

Ve a la pestaña Mi programa y pulsa Iniciar entrenamiento:

Luego, pulsa Cambiar junto al ejercicio o la superserie que quieras sustituir:

Selecciona un nuevo ejercicio o una serie de ejercicios en la lista de recomendaciones.

Ten en cuenta que puedes reemplazar el ejercicio o la superserie en todos los entrenamientos activando el control deslizante situado encima del botón Cambiar.

Tienes la posibilidad de cambiar los ejercicios por separado, uno a uno, en los siguientes casos: 

• estás utilizando el tipo de entrenamiento HIIT;
• estás utilizando el tipo de entrenamiento Caminata en interiores;
• tu nivel de condición física es avanzado (9-10) y entrenas en el gimnasio; 
• tu nivel de condición física es avanzado (9-10) y entrenas en casa, pero tienes todo el equipamiento. 

En la mayoría de los demás casos, solo puedes cambiar las superseries completas, no los ejercicios que las componen.