मेरी कैलीस्थेनिक्स योजना में उपकरण क्यों शामिल हैं?

कैलिस्थेनिक्स शारीरिक व्यायाम का एक रूप है जो मांसपेशियों और सहनशक्ति के निर्माण के लिए आपके शरीर के वजन का उपयोग करता है। यह उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है जो कसरत शुरू करना चाहते हैं क्योंकि इसके लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

हमने हाल ही में कैलिस्थेनिक्स प्रोग्राम को MadMuscles ऐप में पेश किया है, और हमारी टीम इस प्रोग्राम के लिए वर्कआउट लाइब्रेरी के विस्तार पर सक्रिय रूप से काम कर रही है। इस बीच, आपका सामना उपकरणों से जुड़े वर्कआउट से हो सकता है। कृपया निश्चिंत रहें कि यह अस्थायी है, और जल्द ही, आप विविध प्रकार के वर्कआउट की उम्मीद कर सकते हैं जो कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट प्रकार के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं।

बिना किसी उपकरण के योजना प्राप्त करने के लिए एक अस्थायी समाधान के रूप में, आप अपनी योजना इस प्रकार सेट कर सकते हैं:

• कसरत का प्रकार - शक्ति
• कसरत का स्थान - घर
• उपकरण - कोई उपकरण नहीं

हम वास्तव में इस अवधि के दौरान आपके उत्साह और धैर्य की सराहना करते हैं और आशा करते हैं कि आपको और भी अधिक संतुष्टिदायक फिटनेस अनुभव प्रदान करेंगे। अपडेट के लिए बने रहें!