Apa saja panduan MadMuscles?

Scarlett
Scarlett
  • Diperbarui

Jika Anda mencari cara untuk memperluas pengetahuan Anda tentang kebiasaan sehat dan ingin mendapatkan beberapa tips tambahan yang berguna, Anda bisa mendapatkan Panduan kami dalam format pdf. Saat ini, kami menawarkan:

  • Tips Dorongan Seks (atau Meningkatkan ketertarikan seksual)
    Anda akan menemukan wawasan berharga untuk memahami dan meningkatkan libido Anda, bersama dengan panduan praktis untuk meningkatkan atau mempertahankan vitalitasnya.

  • Panduan Tidur yang Lebih Baik
    Anda akan menemukan strategi yang efektif untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, termasuk makanan yang direkomendasikan sebelum tidur, daftar periksa tidur, dan buku harian.

  • Delapan puluh klub push-up

  • Panduan Memulai Suplemen
    Temukan informasi penting tentang suplemen yang dapat mempercepat hasil yang Anda inginkan, memberikan wawasan tentang penggunaan dan keefektifannya.

  • 30 hari tanpa junk food
    Dengan panduan ini, kami sarankan Anda untuk mempertimbangkan kembali pola makan Anda dan mengganti beberapa junk food dengan makanan sehat.

  • Kemajuan (Hasil yang tahan lama / Mempertahankan Kemajuan Kebugaran yang Stabil) 
    Jelajahi prinsip dasar perkembangan atletik dan bagaimana Anda dapat menerapkannya di setiap tahap rutinitas latihan Anda.

  • Panduan Atlet/Puasa untuk Atlet
    Dengan wawasan dari penelitian para ahli, panduan ini dibuat untuk memandu para pemula melalui nuansa puasa dan simbiosisnya dengan latihan.

  • Latihan Kardio
    Panduan kami yang ramah bagi pemula ini memperkenalkan Anda pada berbagai latihan kardio seperti jalan cepat, bersepeda yang penuh energi, dan HIIT yang dinamis. Ideal bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan mood, atau meningkatkan stamina, kami memberikan tips praktis untuk memulai perjalanan Anda.

  • Temukan Jenis Metabolisme
    Selami pemahaman yang lebih dalam tentang tubuh Anda dengan mengikuti tes yang disertakan untuk menentukan jenis metabolisme Anda dan menerima rekomendasi nutrisi dan olahraga yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

  • Dapatkan Teknik Mencabik-cabik / Merobek Cepat
    Panduan 11 langkah yang komprehensif ini adalah pendamping utama Anda untuk memangkas lemak dan membentuk otot-otot Anda. Mulai dari menguasai kalori hingga mengoptimalkan latihan dan makanan Anda, setiap langkahnya adalah rahasia sukses Anda.

  • Rahasia Otot Hollywood Terungkap
    Panduan ini menawarkan pandangan di balik layar tentang bagaimana para selebriti mengubah tubuh mereka. Temukan strategi, rahasia diet, taktik latihan, dan banyak lagi.

  • Bantuan Prioritas (bukan dalam bentuk PDF, tetapi Anda bisa mendapatkan bantuan dukungan 24/7 ini dengan keping Panduan PDF)

Setiap Panduan kami dirancang untuk memberi Anda alat dan pengetahuan yang Anda butuhkan untuk bertanggung jawab atas perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda. Panduan ini mudah dibaca dan dapat diakses di perangkat apa pun, sehingga dapat menjadi tambahan yang nyaman untuk rutinitas harian Anda.

Harap dicatat bahwa ini adalah pembayaran tambahan satu kali yang tidak akan mempengaruhi biaya langganan Anda dengan cara apa pun.

Jika panduan tidak ditawarkan saat pembelian, Anda dapat menghubungi tim Dukungan kami untuk mendapatkan bantuan.

Bagikan artikel ini

Apakah artikel ini membantu?

46 dari 51 menganggap ini berguna

Ada pertanyaan lagi? Kirim permintaan

Komentar

0 komentar

Harap masuk untuk memberikan komentar.