การ์ดอาหาร

เมื่อแตะอาหารจานใดจานหนึ่งในแผนมื้ออาหาร คุณจะเห็นการ์ดอาหารทีระบุรายละเอียดซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารจานนั้น 

ข้อมูลประกอบไปด้วย:

• เวลาโดยประมาณในการทำอาหาร
• ปริมาณแคลอรี่
• สารอาหารหลัก
• ส่วนผสมที่จำเป็น
• ส่วนผสมเพื่อเพิ่มรสชาติ
• ขั้นตอนการทำอาหารและคำอธิบายโดยละเอียดของแต่ละขั้นตอน