แอปพลิเคชัน

เรียนรู้แอป MadMuscles และฟีเจอร์ต่างๆ

การเปลี่ยนแปลงการตั้งค่า

  • ฉันจะเปลี่ยนท่าออกกำลังกายหรือซูเปอร์เซ็ตในการฝึกซ้อมได้อย่างไร?

    หากคุณรู้สึกว่าแบบฝึกหัดบางอย่างในโปรแกรมของคุณไม่ได้ผลสำหรับคุณ และต้องการแทนที่แบบฝึกหัดเหล่านั้นด้วยแบบฝึกห...

    อ่านเพิ่มเติม

  • จะเปลี่ยนวันเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายของฉันได้อย่างไร?

    หากต้องการแก้ไขวันที่เริ่มต้น ให้เลือกระบบปฏิบัติการของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้ คุณสามารถเปลี่ยนวันที...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนภาษาของฉันได้อย่างไร?

    ขณะนี้เรารองรับ 18 ภาษาในแอปของเรา: อังกฤษ ฝรั่งเศส เยอรมัน สเปน อิตาลี โปรตุเกส ญี่ปุ่น โปแลนด์ อินโดนีเซีย เ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนวันที่เริ่มต้นแผนมื้ออาหารของฉันได้อย่างไร?

    ต้องการเปลี่ยนวันที่เริ่มต้นแผนมื้ออาหารของคุณใช่หรือไม่? ไปที่แท็บ "ฉัน" แล้วคลิกไอคอนรูปเฟือง แตะที่โภชนากา...

    อ่านเพิ่มเติม

  • วิธีซิงค์ข้อมูลกับ Apple Health

    การซิงค์กับฟีเจอร์ Apple Health ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายวันสำหรับตัวติดตามจำนวนก้าวและตัวติดตามการเผาผ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • วิธีซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

    การซิงค์กับฟีเจอร์ Google Fit ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายวันสำหรับตัวติดตามจำนวนก้าวและตัวติดตามการเผาผลา...

    อ่านเพิ่มเติม

ดูบทความทั้งหมด 16 บทความ

โปรแกรมของฉัน

  • สำรวจโปรแกรมของฉัน

    แท็บโปรแกรมของฉันจะแสดงการออกกำลังกายและภารกิจท้าทายของคุณ  ซึ่งประกอบด้วย:  การตั้งค่าโปรแกรม: ปฏิทินการ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนโปรแกรมของฉันได้อย่างไร?

    หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในโปรแกรมของคุณ ให้ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนวนอน 3...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนเป้าหมายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ได้ผ่านแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ (บ้านหรือยิม) ได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนอุปกรณ์ได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแ...

    อ่านเพิ่มเติม

ดูบทความทั้งหมด 14 บทความ

สำรวจ

  • แท็บสำรวจ

    สมมติว่าคุณต้องการค้นหาสิ่งใหม่ ๆ เพื่อเสริมแนวทางใหม่ในการดูแลสุขภาพในแต่ละวัน ในกรณีนี้ คุณสามารถลองตรวจสอบแ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • การออกกำลังกาย

    หากคุณต้องการสำรวจดูการออกกำลังกายเพิ่มเติม และดูว่าเรามีการออกกำลังกายประเภทใดบ้างในคอลเลกชันของเรา ให้ไปที่ก...

    อ่านเพิ่มเติม

มื้ออาหาร

  • สำรวจมื้ออาหาร

    คุณสามารถดูมื้ออาหารตามกำหนดการทั้งหมดได้ในแท็บมื้ออาหาร แผนมื้ออาหารสำหรับวันนั้นแบ่งออกเป็นมื้อ (อาหารเช้า,...

    อ่านเพิ่มเติม

  • การ์ดอาหาร

    เมื่อแตะอาหารจานใดจานหนึ่งในแผนมื้ออาหาร คุณจะเห็นการ์ดอาหารทีระบุรายละเอียดซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารจานนั้น ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะใช้รายการซื้อของได้อย่างไร?

    เมื่อคุณพอใจกับแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์แล้ว ให้ไปที่รายการซื้อของ คุณสามารถค้นหาได้ในส่วนมื้ออาหาร รายการซื้อ...

    อ่านเพิ่มเติม

แท็บ "ฉัน"

  • สำรวจการใช้แท็บ "ฉัน"

    เรามาพูดถึงคุณกันดีกว่า ประสบการณ์การใช้แอปของคุณนั้นไม่เหมือนใคร เช่น วิธีการปรับปรุงตนเองของคุณ มีสิ่งที่อยู...

    อ่านเพิ่มเติม

  • เครื่องติดตามน้ำหนัก

    สมมติว่าคุณทำตามแผนรายสัปดาห์: ออกกำลังกายทั้งหมด ทำอาหาร และทำภารกิจเพิ่มเติมคุณสามารถดูได้ที่ไหนว่ามันเป็นอย...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะบันทึกน้ำหนักใหม่และติดตามความคืบหน้าของฉันได้อย่างไร?

    จะเป็นการดีที่สุดหากคุณติดตามความคืบหน้าของน้ำหนักในแท็บ "ฉัน" เพื่อดูว่าคุณก้าวไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างไร...

    อ่านเพิ่มเติม

  • การติดตามจำนวนก้าว

    ตัวติดตามจำนวนก้าวช่วยติดตามจำนวนก้าวที่คุณได้เดินตลอดทั้งวัน คุณจะตระหนักถึงระดับกิจกรรมประจำวันของคุณมากขึ้น...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ

    เครื่องมือติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญเป็นเครื่องมือที่วัดจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญจากกิจกรรมและการออกกำลังกายประจำ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฟีเจอร์ Photo Progress

    ที่ MadMuscles เราเข้าใจดีว่าเส้นทางการออกกำลังกายของคุณเป็นมากกว่าแค่ตัวเลขในตาชั่ง มันเกี่ยวกับความมั่นใจที่...

    อ่านเพิ่มเติม