ตัวติดตามจำนวนก้าวช่วยติดตามจำนวนก้าวที่คุณได้เดินตลอดทั้งวัน
คุณจะตระหนักถึงระดับกิจกรรมประจำวันของคุณมากขึ้นโดยการติดตามจำนวนก้าวของคุณ ช่วยให้คุณระบุบริเวณที่คุณสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้น เช่น การใช้บันไดแทนการใช้ลิฟต์ การเห็นจำนวนก้าวของคุณเพิ่มขึ้นตลอดทั้งวันสามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีในการเคลื่อนไหวมากขึ้น
ในแอป MadMuscles คุณสามารถกำหนดเป้าหมายจำนวนก้าวในแต่ละวันได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้มีความกระตือรือร้นมากขึ้น
คุณสมบัติการติดตามจำนวนก้าวจะอยู่ที่แท็บฉันในส่วนเมตริกประสิทธิภาพ:
หากคุณคลิกที่จำนวนก้าว คุณจะเห็นอินโฟกราฟิกโดยละเอียดเกี่ยวกับเมตริกจำนวนก้าว ซึ่งสามารถแสดงเป็นรายสัปดาห์หรือรายเดือนได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณในช่วงเวลาต่างๆ ได้
หากต้องการเริ่มใช้งาน คุณต้องซิงค์ข้อมูลกับตัวติดตามสุขภาพในโทรศัพท์ของคุณก่อน เรียนรู้วิธีดำเนินการ:
ข้อคิดเห็น
0 ข้อคิดเห็น
โปรด ลงชื่อเข้าใช้ เพื่อแสดงข้อคิดเห็น