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• 为什么我的健身计划包括器械？

  健身操是一种利用自身体重来锻炼肌肉和耐力的体育锻炼方式。由于它不需要特殊设备，因此很受想要开始锻炼的人的欢迎。 我们最近在 MadMuscles 应用程序中引入了健身操项目，我们的团队正在积极扩展该项目锻炼库。在此期间，您可能会遇到涉及器械的锻炼。请放心，这只是暂时的，很快您就会看到与健身操锻炼类型完全一致的各种锻炼。 作为一种临时变通方法，您可以将计划设置如下，以获得无装备计划： 锻炼类...

  • 更新 2024年08月15日 08:00
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• 我收到「您所在的国家或地区不支援该应用程序」的错误

  如果萤幕上出现「您所在的国家或地区不支援该应用程序」错误代码，请按照以下说明更改商店的区域：Apple, Google。 如果您在启动 MadMuscles 时仍然遇到问题，请联络我们的支援团队。

  • 更新 2023年12月06日 20:04
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• 如何预览锻炼

  在开始任何运动之前，重要的是要充分了解您将要进行的锻炼。您可以选择在开始之前预览每个锻炼。 若要预览锻炼，您只需点击感兴趣的锻炼即可，但请注意不要点击开始锻炼按钮。点击锻炼后，您将看到一张详细的卡并能观察其中的每项锻炼。 透过预先预览锻炼，您将能够更详细地了解每项锻炼，并更好地了解整个锻炼的内容。如果您是应用程序新手或刚开始锻炼，这会特别有用。 我们强烈建议您利用此功能并在开始任何锻炼之前查...

  • 更新 2024年08月15日 19:08
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• 为什么续订价格与初始付款价格不同？

  MadMuscles 网站 有各种方案可供选择。 用户经常可以享受我们的入门折扣。如果没有取消计划的话，在介绍期结束后用户将会被收取正式会员的价格。我们提供特殊的入门折扣以便用户可以测试应用程序及其功能。 您也将获得有关计划续订日期的资讯。请注意，从该日期开始，您将被收取每月订阅费用。 您也可以跟随本文中的指示，查看续约价格和日期。

  • 更新 2023年12月08日 09:43
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• 如何更改锻炼的开始时间？

  若要变更您的帐户设置，请前往「我」选项页，然后点击右上角的齿轮图示以存取「设置」选单： 选择通知，然后锻炼以查看更改锻炼时间的选项。 您只需选择想要的时间，然后就会在指定的时间收到通知。

  • 更新 2023年11月07日 14:42
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• 应用程序载入速度太慢

  如果您在使用应用程序时遇到载入速度缓慢的情况，我们知道这可能会令人沮丧。以下是解决问题的方法： 更新到应用程序的最新版本通常可以解决与速度和效能相关的问题。 有时，只需重新安装应用程序即可解决载入问题。请从您的装置中卸载应用程序，然后从 App Store/Play 商店重新安装。 如果这些步骤不起作用，可能是因为您的路由器封锁了我们的网域。您可以采取以下步骤来解决此问题： 清除快取。...

  • 更新 2023年12月07日 13:09
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• 我可以更改运动的持续时间吗？

  目前应用程序中没有此选项。然而，有一些替代选择可以帮助您实现健身目标。 其中一种选择是在应用程序中点击交换功能，选择更长或更短的锻炼。另一个选择是探索选项卡，其中包含各种过滤器，可以帮助您找到适合您所需持续时间的锻炼。 如果您仍然找不到所需的内容，您可能需要考虑重建您的锻炼计划并调整您的目标、设备和难度等级以更有效地满足您的需求。

  • 更新 2024年08月15日 19:05
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• 如何使用锻炼

  您可以在我的计划选项中查看当天的锻炼情况。 点击开始锻炼： 您将看到本次锻炼的练习清单以及完成这些练习的大概时间。锻炼卡也会包含有关锻炼时间、类型和所需设备的资讯。 点击开始锻炼再次开始训练： 萤幕上将出现一段视频，向您展示如何正确进行练习。您可以将其设置为全萤幕以方便观看： 您也会看到完成每项练习的组数和计划完成时间。 您只需跟随您在萤幕上看到的指示即可。如有需要，您可以停止视频或倒...

  • 更新 2024年01月09日 12:49
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• 我在下载应用程序时显示收到「您的管理员未授予您存取此项目的权限」错误

  「您的管理员未授予您存取此项目的权限」错误与应用程序无关，而是由于您的 Play 商店问题而出现。 若要解决此问题，请执行下列步骤： 在您的装置上找到并点选 Google Play 商店。 点击 「应用程序信息」， 然后「贮存」。 选择「清除贮存」并确认该操作。 然后请尝试再次下载应用程序。 如果清除资料不起作用，您可以考虑检查您在 Play Market 中启用的活跃帐户，并确保您没有...

  • 更新 2023年12月06日 20:21
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• 为什么我完成的锻炼没有用绿色勾号标记

  若要查看練習是否完成，請打開練習的視訊，然後點選最後一個休息階段 -> 等到它結束 -> 練習就會被視為完成。 請務必記住，只有在計劃當天完成的鍛鍊才會在您的計劃中顯示綠色核取標記。如果您碰巧完成了前一天的運動，則不會標示綠色勾號。不過，不用擔心，因為它仍會被加入到「我」標籤的進度中。 要達到您的健身目標，保持恆常運動是非常重要的。請務必在預定的日子完成鍛鍊，以便準確追蹤您的進度。但是，如果...

  • 更新 2024年08月15日 19:10
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