如何使用購物清單？

如果您對本週的膳食計劃感到滿意，請前往購物清單。

您可以在膳食部分找到此選項：

您的購物清單包含您本週需要的所有食材，並按類型劃分（例如是乳製品、水果、穀物。）您也可以在這裡找到有關食材的數量和重量的資訊。您會看到一週中每一天的詳細清單。

為了方便起見，您可以使用日曆選擇一次顯示幾天的購物清單：

請注意，您可以選擇使用行事曆顯示購物清單的最長期限不超過 7 天。

如果您需要有人幫助您購物，請隨時使用「分享」選項並透過您首選的通訊工具發送購物清單。

我們建議您在一週前審核您的膳食計劃，在有需要的情況下更改食譜，並在更改後才上傳購物清單。