Wie kann ich das Ziel ändern?

Du kannst dein zuvor gewähltes Trainingsziel im Tab „Mein Programm“ ändern.

IOS:

Um Änderungen an deinem Programm vorzunehmen, gehe zum Tab „Mein Programm“. Tippe auf die drei horizontalen Linien in der oberen rechten Ecke:

Tippe auf „Ziel“:

Speichern Sie anschließend Ihre Änderungen.

Sie können Ihren Trainingstyp ändern, indem Sie die Anweisungen in diesem Artikel befolgen.

Android:

Gehen Sie zum Tab Mein Programm. Drücken Sie auf die 3 horizontalen Linien in der oberen rechten Ecke und wählen Sie dann Mein Programm: 

.

Drücken Sie auf Ziel: 

Wählen Sie ein neues Ziel. Das kann Folgendes sein: 

• Muskelaufbau, Abnehmen, oder Körperdefinition für den Trainingsart Kraft: 

• Abnehmen oder Körperdefinition für den Trainingsart HIIT: 

• Fit bleiben, Ausdauer steigern oder Abnehmen für Trainingsart Calisthenics. 

Sie können Ihren Trainingstyp ändern, indem Sie die Anweisungen in diesem Artikel befolgen.