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Mein Programm
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Mein Programm erforschen
Die Registerkarte Mein Programm zeigt Ihre aktiven Workouts an. Dazu zählt: Ihr Trainingskalender: Aktuelles Workout für heute:
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Trainingskalender
Ihr Kalender zeigt die Tage an, an denen Sie trainieren sollten, und die bereits markierten Trainingstage: Wenn Sie auf das Kalendersymbol in der oberen rec...
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Wie erhalte ich eine Trainingsvorschau?
Bevor Sie mit einem Training beginnen, ist es wichtig, dass Sie sich einen Überblick über die Übungen verschaffen, die Sie ausführen werden. Sie haben die Mögli...
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So verwenden Sie Workouts
Auf der Registerkarte Mein Programm sehen Sie Ihr heutiges Workout. Tippen Sie auf Training starten: Sie sehen eine Liste der Übungen für dieses Workout und ...
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Warum sind meine abgeschlossenen Workouts nicht mit einem grünen Häkchen versehen?
Es ist wichtig zu wissen, dass abgeschlossene Workouts nur dann mit einem grünen Häkchen gekennzeichnet sind, wenn sie am geplanten Tag durchgeführt wurden. Wen...
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Aktive Challenges
Im Tab Mein Programm sehen Sie eine Liste Ihrer laufenden Herausforderungen, die noch im Gange sind. Dort können Sie sehen, wie viele Tage jeder Challenge Sie b...