Wie kann ich das Ziel ändern?

Sie können Ihr zuvor gewähltes Ziel für die Trainings über den Tab Mein Programm ändern. 

Gehen Sie zum Tab Mein Programm. Drücken Sie auf die 3 horizontalen Linien in der oberen rechten Ecke und wählen Sie dann Mein Programm: 

Drücken Sie auf Ziel: 

Wählen Sie ein neues Ziel. Das kann Folgendes sein: 

• Muskelaufbau, Abnehmen, oder Körperdefinition für den Trainingsart Kraft: 

• Abnehmen oder Körperdefinition für den Trainingsart HIIT: 

• Fit bleiben, Ausdauer steigern oder Abnehmen für Trainingsart Calisthenics. 

Sie können Ihren Trainingstyp ändern, indem Sie die Anweisungen in diesem Artikel befolgen.