Wie kann ich die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche ändern?

Im Tab „Mein Programm“ kannst du deine Trainingstage ganz einfach ändern.

IOS:

Tippe auf die drei horizontalen Linien oben rechts und wähle dann „Trainingsplan“ aus.

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Hier siehst du deine aktuellen Trainingstage. Um deinen Plan anzupassen, entferne die Häkchen an den Tagen, an denen du nicht trainieren möchtest, und tippe auf die Tage, an denen du trainieren möchtest.
 

Klicke auf „Speichern“, und dein Trainingsplan wird aktualisiert.

Android:

Drücken Sie auf die 3 horizontalen Linien in der oberen rechten Ecke und wählen Sie dann Workout-Zeitplan. 

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Hier können Sie Ihre aktuellen Trainingstage sehen. Um Ihren Zeitplan anzupassen, deaktivieren Sie die Tage, an denen Sie nicht trainieren möchten, und tippen Sie auf die Tage, an denen Sie trainieren möchten.

Klicken Sie auf Einrichten und Ihr Trainingsplan wird aktualisiert.