Suivi des pas

Le suivi des pas vous aide à surveiller le nombre de pas que vous faites tout au long de la journée.  

Le suivi de vos pas vous permet de mieux prendre conscience de votre niveau d’activité quotidien. Il peut vous aider à identifier les domaines dans lesquels vous pouvez être plus actif, comme prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur.
Voir le nombre de vos pas augmenter au cours de la journée peut être une excellente source de motivation pour bouger davantage. 

Dans l’application MadMuscles, vous pouvez définir un objectif quotidien de pas, ce qui vous motive encore plus à rester actif.

La fonctionnalité Suivi des pas se trouve dans l’onglet Moi, dans la section Indicateurs de performance : 

Si vous cliquez sur Pas, vous verrez une infographie détaillée de cet indicateur, qui peut être affichée pour une semaine ou un mois. Cela vous aidera à suivre vos progrès au fil du temps.

Pour commencer à utiliser cette fonctionnalité, vous devez d’abord synchroniser les données avec l’application de santé de votre téléphone. Découvrez comment procéder :

• avec Apple Health ;
• avec Google Fit.