Suivi des pas

Un suivi des pas permet de suivre le nombre de pas que vous effectuez tout au long de la journée.

Le suivi de vos pas vous permet de prendre conscience de votre niveau d'activité quotidien. Il peut vous aider à identifier les domaines dans lesquels vous pouvez être plus actif, par exemple en prenant les escaliers plutôt que l'ascenseur.

Dans l’application MadMuscles, vous pouvez fixer des objectifs de pas quotidiens, ce qui vous motive encore plus à rester actif.

La fonction de suivi des pas se trouve dans l'onglet Moi de la section Indicateurs de performance :

Si vous cliquez sur Pas, vous verrez une infographie détaillée sur le nombre de pas, qui peut être affichée pour une semaine ou un mois. Cela vous aidera à suivre vos progrès au fil du temps.

• avec Apple Health ;
• avec Google Fit.