La gymnastique suédoise est une forme d'exercice physique qui utilise le poids du corps pour développer les muscles et l'endurance. C'est un choix populaire pour ceux qui veulent commencer à s'entraîner car il ne nécessite pas d'équipement spécial.
Nous avons récemment introduit le programme de gymnastique suédoise dans l'application MadMuscles, et notre équipe travaille activement à l'élargissement de la bibliothèque d'exercices pour ce programme. En attendant, il se peut que vous tombiez sur des séances d'entraînement nécessitant du matériel. Soyez assuré que cela est temporaire, et bientôt, vous pouvez vous attendre à une gamme diversifiée d'entraînements qui s'alignent parfaitement avec le type d'entraînement Calisthenics.
En guise de solution temporaire pour obtenir le plan sans équipement, vous pouvez définir votre plan comme suit :
- Type d'entraînement - Force
- Lieu d'entraînement : domicile
- Équipement - Aucun équipement
Nous apprécions vraiment votre enthousiasme et votre patience pendant cette période et nous prévoyons de vous offrir une expérience de remise en forme encore plus enrichissante. Restez à l'écoute pour les mises à jour !
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