मैं वर्कआउट की कठिनाई को कैसे बदलूँ?

आप मेरा प्रोग्राम टैब में अपने वर्कआउट का कठिनाई स्तर बदल सकते हैं।

मेरा प्रोग्राम टैब पर जाएं। ऊपरी दाएं कोने में 3 क्षैतिज रेखाएं दबाएं, फिर मेरा प्रोग्राम चुनें: 

कठिनाई दबाएँ और आवश्यकतानुसार समायोजित करें। फिर अद्यतन कठिनाई दबाएँ।