Tracker dei passi

Il tracker dei passi aiuta a monitorare il numero di passi che fai durante il giorno.

Monitorando i tuoi passi, diventi più consapevole del tuo livello di attività quotidiana. Può aiutarti a identificare le aree in cui puoi essere più attivo, come prendere le scale invece dell'ascensore.
Vedere il conteggio dei passi aumentare durante il giorno può essere un ottimo motivatore per spingerti a muoverti di più.

Nell'app MadMuscles, puoi impostare obiettivi giornalieri, che forniscono ancora più motivazione per rimanere attivi.

La funzione di monitoraggio dei passi si trova nella scheda Io, nella sezione Metriche delle prestazioni:

Se si fa clic su Passi, viene visualizzata un'infografica dettagliata sulla metrica dei passi, che può essere visualizzata per una settimana o un mese. Questo vi aiuterà a monitorare i vostri progressi nel tempo. 

• con Salute di Apple;
• con Google Fit.