Il tracker dei passi aiuta a monitorare il numero di passi che fai durante il giorno.
Monitorando i tuoi passi, diventi più consapevole del tuo livello di attività quotidiana. Può aiutarti a identificare le aree in cui puoi essere più attivo, come prendere le scale invece dell'ascensore.
Vedere il conteggio dei passi aumentare durante il giorno può essere un ottimo motivatore per spingerti a muoverti di più.
Camminare può aiutare a mantenere un peso sano o perdere peso se è ciò che cerchi di fare. Il tracker dei passi può essere uno strumento utile per migliorare la tua forma fisica aumentando la consapevolezza del tuo livello di attività.
Nell'app MadMuscles, puoi impostare obiettivi giornalieri, che forniscono ancora più motivazione per rimanere attivi.
La funzione Tracker dei passi si trova nella scheda "Io":
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