チャレンジ

私たちのチャレンジは、既存のエクササイズ・ルーティンにちょっとした息吹を吹き込み、スパイスを加える素晴らしい方法です。最終的に、チャレンジはあなたの健康とフィットネスの目標達成に役立つだけでなく、あなたが期待していなかったかもしれない他の利点も認めることができます。

チャレンジはExploreタブにあります：

難易度によってカテゴリーが分かれています（ルーキー、アスリート、タイタン）。

チャレンジを開始するには、希望のチャレンジを選択し、チャレンジを開始するを押してください：

進行中のチャレンジがマイチャレンジリストに表示されます。

チャレンジカードには以下が含まれます：

• チャレンジとその期間に関する情報
• デイトラッカー - 終了した各日に印を付けることができます（追跡するにはタップするだけです）；
• チャレンジを成功裏に終了し、健康的なライフスタイルの新しい方法を学ぶのに役立つヒントや洞察。

チャレンジを終了する気がなくなったら、キャンセルすることもできます：