Kế hoạch bao gồm những gì

Bằng cách mua một gói đăng ký, bạn sẽ có được cách tiếp cận được lên kế hoạch phức tạp để đạt được mục tiêu của mình.

Đây là những gì kế hoạch của bạn bao gồm:

• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa

Trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi, có hơn 200 bài tập cho các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Chúng tôi kết hợp các bài tập tĩnh và động để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ thấy những thay đổi cơ thể đầu tiên sau 8 lần tập luyện.

• Hệ thống xây dựng thói quen

Cải thiện không chỉ vóc dáng mà còn phát triển những thói quen và thể lực lành mạnh. Với MadMuscles, bạn có thể giảm mức độ căng thẳng, cải thiện ham muốn tình dục và thử những thử thách thay đổi cuộc sống khác nhau.

Ứng dụng này cũng cung cấp nhiều tính năng khác nhau để giúp bạn xử lý thân xe. Với kế hoạch này, bạn nhận được một chương trình tập luyện phức tạp và kế hoạch bữa ăn phù hợp với sở thích của bạn. Ngoài ra, bạn có thể truy cập thư viện tập luyện để thử các loại hình tập luyện mới.

Để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, ứng dụng bao gồm các công cụ theo dõi Trọng lượng, Số bước và Lượng calo hoạt động. Bạn có thể xem Tiến trình của mình thông qua tổng quan thống kê, cung cấp thông tin cập nhật nhất quán về tiến trình của bạn.

Ngoài ra, ứng dụng còn đưa ra các Thử thách để giúp bạn tập trung vào việc thay đổi lối sống nhằm cải thiện sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của mình.

Ứng dụng MadMuscles cũng có hỗ trợ 24/7 để hỗ trợ bạn giải đáp mọi thắc mắc hoặc lo lắng mà bạn có thể có.