Scarlett

Hi Mark,You can find this program in the 'My program' settings in the app. Please follow this path: tap on the 'My program' tab >> Settings (located at the top right corner) >> My program >> Workou...

• Xem bình luận
• 09:08 Ngày 09 tháng 01 năm 2025
• 0 bình chọn

Hi Abdullah A, Unfortunately, we do not have Arabic in our app yet. It may be added in the future. If you have any other questions, please let me know!

• Xem bình luận
• 10:26 Ngày 30 tháng 12 năm 2024
• 0 bình chọn

Thử thách tập luyện trên ghế

Chương trình Thử thách tập luyện trên ghế là một cách dễ dàng để tăng cường sức mạnh và thể lực của bạn chỉ bằng một chiếc ghế. Không giống như các bài tập truyền thống đòi hỏi nhiều thiết bị khác ...

• Scarlett
• Đã cập nhật 22:47 Ngày 23 tháng 12 năm 2024
• 0 người theo dõi
• 0 bình luận
• 2 bình chọn

Bonjour Maman Traore,Nous sommes très heureux que vous preniez plaisir à vous entraîner avec notre application ! Ce programme de base est parfait pour les débutants. Dans de nombreux autres program...

• Xem bình luận
• 12:59 Ngày 29 tháng 11 năm 2024
• 0 bình chọn

Bài tập thử thách không rượu

Bài tập thử thách không rượu kết hợp hoạt động thể chất với cam kết kiêng rượu trong một khoảng thời gian. Sự kết hợp này thúc đẩy mức năng lượng tốt hơn, cải thiện khả năng phục hồi và kết quả thể...

• Scarlett
• Đã cập nhật 22:43 Ngày 22 tháng 12 năm 2024
• 0 người theo dõi
• 0 bình luận
• 5 bình chọn

Bài tập quân sự

Bài tập quân sự được thiết kế để mô phỏng các thói quen kỷ luật được thực hành trong lực lượng vũ trang. Các bài tập này nhấn mạnh vào sức mạnh chức năng, sức bền và sức chịu đựng, kết hợp các bài ...

• Scarlett
• Đã cập nhật 22:46 Ngày 22 tháng 12 năm 2024
• 0 người theo dõi
• 0 bình luận
• 6 bình chọn

Hello Woki Toky,Our support team has sent you an email; please check your inbox. Have a wonderful day! 

• Xem bình luận
• 07:54 Ngày 10 tháng 10 năm 2024
• 0 bình chọn

Bài tập cơ bản cho người cao tuổi

Chương trình Bài tập cơ bản dành cho người cao tuổi của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn luôn năng động, tăng cường khả năng giữ thăng bằng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Được thiết kế riêng ch...

• Scarlett
• Đã cập nhật 20:58 Ngày 11 tháng 09 năm 2024
• 0 người theo dõi
• 0 bình luận
• 13 bình chọn

Chương trình tập luyện cơ bản

Chương trình tập luyện cơ bản của chúng tôi được thiết kế để rèn luyện các cơ chính và tăng cường sức bền của bạn chỉ trong 15 phút. Chương trình này hoàn hảo cho những người không có nhiều thời gi...

• Scarlett
• Đã cập nhật 21:21 Ngày 10 tháng 09 năm 2024
• 0 người theo dõi
• 0 bình luận
• 17 bình chọn