什么是 MadMuscles 指南?

Scarlett
Scarlett
  • 更新

如果您正在寻找一种方法来扩展您对健康习惯的了解,并希望获得一些有用的额外提示,您可以获取我们的 PDF 指南。目前,我们提供

  • 性欲技巧(或增强性吸引力)
    您将找到了解和提高性欲的宝贵见解,以及增强或保持性欲活力的实用指导。

  • 改善睡眠指南
    您将发现实现安稳睡眠的有效策略,包括推荐的睡前餐、睡眠清单和日记。

  • 八十个俱乐部俯卧撑

  • 补充剂起步指南
    了解有关补充剂的基本信息,这些补充剂可以加速实现您的预期效果,并提供有关其用法和效果的见解。

  • 30 天不吃垃圾食品
    通过本指南,我们建议您重新考虑自己的饮食习惯,用健康食品取代一些垃圾食品。

  • 进步(持久效果/保持稳定的健身进步)
    探索运动进步的基本原则,以及如何在日常锻炼的任何阶段执行这一原则。

  • 运动员指南/运动员禁食
    本指南从专家研究中汲取灵感,指导新手了解断食的细微差别及其与训练的共生关系。

  • 有氧运动入门
    我们的新手指南向您介绍各种有氧运动,如快步走、活力骑行和动态 HIIT。对于那些希望增强心脏健康、提升情绪或增强耐力的人来说,我们提供的实用技巧非常理想,可以开启您的运动之旅。

  • 探索代谢类型
    通过测试深入了解自己的身体,确定自己的代谢类型,并获得个性化的营养和运动建议。

  • 瘦身/快速瘦身技巧
    这本全面的 11 步指南是您减脂和塑造肌肉线条的终极伴侣。从掌握卡路里到优化锻炼和膳食,每一步都是你成功的秘诀。

  • 揭开好莱坞的肌肉秘密
    这本指南提供了名人如何改变身材的幕后故事。探索他们的策略、饮食秘诀、锻炼战术等。

  • 优先帮助(不是 PDF 格式,但您可以通过一沓 PDF 指南获得全天候支持帮助)

我们的每份指南都旨在为您提供所需的工具和知识,帮助您掌控自己的健康和保健之旅。它们易于阅读,可在任何设备上访问,是您日常工作的便利补充。

请注意,这些都是额外的一次性付款,不会以任何方式影响您的订购费用。

如果在购买计划时没有提供指南,您可以联系我们的支持团队。

分享此文章

这篇文章有帮助吗?

46 人中有 41 人觉得有帮助

还有其它问题?提交请求

评论

0 条评论

登录写评论。