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为了充分满足您的健身需求,您可以购买附加功能。

目前,我们提供

  1. 膳食计划
    根据您的饮食偏好和营养需求,为您量身定制包含 100 多种简易食谱的个人膳食计划。该计划由专业营养师制定,可帮助你更快达到目标并促进新陈代谢。

  2. 健身操锻炼计划
    通过旨在提高力量、柔韧性和整体身体控制能力的健身操提升你的锻炼效果。这些自重练习适合所有健身水平的人,并可融入您现有的日常锻炼中。

  3. 套餐(健身操+膳食计划)
    将膳食计划和健身操选项结合起来,就能获得全面的健身方法。通过捆绑这些产品,您可以享受协同效益,最大限度地提高您的健身效果。

  4. HIIT 锻炼计划
    HIIT 是加强健身锻炼的有效方法。该计划由专业教练制定,包括 100 多项有效练习,帮助您在短时间内燃烧更多卡路里。

  5. 套餐(HIIT + 餐食计划)
    通过将 HIIT 计划与定制的膳食计划相结合,您可以充分利用有效锻炼和营养饮食的力量。该套餐通过均衡的营养和有针对性的锻炼计划,优化卡路里消耗,促进肌肉线条,增强整体健康。

  6. 力量锻炼计划
    力量锻炼有助于增强肌肉质量、增加骨密度、提高整体力量和耐力。定期进行力量锻炼还能提高新陈代谢,改善体态。

  7. 套餐(力量锻炼+膳食计划)
    力量训练与膳食计划相结合,是实现健身目标的综合方法。将力量训练与均衡营养相结合,有助于肌肉发展、恢复和整体健康优化。

这一高级访问将为您提供必要的工具,从而支持您的健身之旅,实现持久的健身效果。

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