如何使用购物清单？

如果您对当前一周的膳食计划感到满意，请前往购物清单。

您可以在膳食中找到购物清单：

您的购物清单包括您当前一周需要的所有食材，这些食材将按类型划分（例如是乳制品、水果、谷物， 等等。）。有关食材数量和重量的资讯也会在这里。

您都可以看到一周每一天的详细清单。请向下卷动以查看所有需要的成分。

为了方便起见，您可以使用日历选择一次显示几天的购物清单：

请注意，在日历中显示购物清单的最长期限为 7 天。

如果您希望让其他人帮助您购物，您可以使用分享选项并透过您首选的通讯工具发送购物清单。

我们建议您审核接下来一周的膳食计划，并在有必要时更改食谱（您可以使用交换功能），然后才上传完整的购物清单。