Wie funktioniert MadMuscles?

Die MadMuscles-App hilft Ihnen dabei, Ihren Trainingsplan zu strukturieren und die Ziele zu erreichen, an denen Sie interessiert sind: ob Sie nun zunehmen oder abnehmen, Ihren Körper straffen, besser essen oder gesunde Gewohnheiten entwickeln wollen.

Und das Praktischste: Sie brauchen nur Ihr Smartphone, um eine neue gesunde Lebensweise in Ihre tägliche Routine zu integrieren.

Die App stellt Ihnen zunächst eine Reihe von Fragen zu Ihren Trainings- und Ernährungsvorlieben und Lebensgewohnheiten. Auf der Grundlage Ihrer Antworten erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm und einen Ernährungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Um zu beginnen, müssen Sie ein Quiz absolvieren, sich registrieren, die App installieren und sich bei Ihrem Konto anmelden. Ihr Plan wird dort auf Sie warten.

Folgen Sie Ihrem Plan, führen Sie Trainingseinheiten durch, protokollieren Sie Ihre Gewichtsveränderungen, nehmen Sie an Challenges teil und erreichen Sie Ihre Ziele. Die App bietet Ihnen auch die Möglichkeit, verschiedene Funktionen - Workouts, Challenges, Tracker, und anderes auszuprobieren.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um alle Funktionen der MadMuscles-App kennenzulernen.