Wie erhalte ich eine Trainingsvorschau?

Bevor Sie mit einem Training beginnen, ist es wichtig, dass Sie sich einen Überblick über die Übungen verschaffen, die Sie ausführen werden. Sie haben die Möglichkeit, jedes Training in der Vorschau anzusehen, bevor Sie es starten.

Um die Vorschau aufzurufen, tippen Sie einfach auf das gewünschte Training, aber achten Sie darauf, dass Sie noch nicht auf den Button Training starten tippen. Sobald Sie auf das Training getippt haben, werden Sie zu einer detaillierten Karte weitergeleitet, auf der Sie alle enthaltenen Übungen sehen können.

Wenn Sie sich das Workout vorher ansehen, können Sie die einzelnen Übungen besser verstehen und sich ein besseres Bild davon machen, was das Workout insgesamt beinhaltet. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie mit der App oder mit dem Trainieren im Allgemeinen noch nicht vertraut sind.

Wir empfehlen Ihnen dringend, diese Funktion zu nutzen und sich die Vorschau anzusehen, bevor Sie mit dem Training beginnen. So sind Sie bestens vorbereitet und wissen, was Sie erwartet. Das macht das Training noch effektiver und angenehmer.