Haben Sie Trainings für Anfänger?

Scarlett
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  • Aktualisiert

Unsere App bietet eine Reihe von Workouts für verschiedene Fitnessniveaus, auch für diejenigen, die sich gerade erst auf ihre Fitnessreise begeben. Wir wissen, dass der Beginn eines neuen Trainingsprogramms eine Herausforderung sein kann. Deshalb sind unsere Trainings für Anfänger so konzipiert, dass sie leicht zugänglich und einfach zu befolgen sind. Sie enthalten grundlegende Bewegungen und Übungen, die für Anfänger sicher und effektiv sind, und erhöhen nach und nach die Intensität, wenn Sie Fortschritte machen.

Sie können den Schwierigkeitsgrad Ihrer Workouts entsprechend anpassen. 

Die App bietet auch Videos und Anleitungen für jede Übung, damit Sie die richtigen Techniken erlernen und Verletzungen vermeiden können.

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