¿Cómo cambio el objetivo?

Puede cambiar su objetivo de entrenamiento previamente elegido a través de la pestaña Mi programa.

IOS:

Si necesita realizar cambios en su programa, navegue hasta la pestaña "Mi programa". Presione 3 líneas horizontales en la esquina superior derecha:

.   

Objetivo de prensa:

Después de eso, cambie su programa presionando Guardar:

Puedes cambiar tu tipo de entrenamiento siguiendo las instrucciones de este artículo.

Android: 

Accede a la pestaña Mi programa. Pulsa las 3 líneas horizontales en la esquina superior derecha y selecciona Mi programa:

.

Pulsa Objetivo: 

Elige un nuevo objetivo. Puede ser: 

• Ganar musculatura, Perder peso o Definir el cuerpo para el tipo de entrenamiento Fuerza;

• Perder peso o Definir el cuerpo para el tipo de entrenamiento HIIT;

• Mantenerse en forma, Aumentar la resistencia o Perder peso para el tipo de entrenamiento Calistenia.

Puedes cambiar tu tipo de entrenamiento siguiendo las instrucciones de este artículo.