¿Cómo cambio el objetivo?

Scarlett
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  • Actualización

Puedes cambiar el objetivo elegido previamente para los entrenamientos a través de la pestaña Mi programa

Accede a la pestaña Mi programa. Pulsa las 3 líneas horizontales en la esquina superior derecha y selecciona Mi programa:

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Pulsa Objetivo

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Elige un nuevo objetivo. Puede ser: 

  • Ganar musculatura, Perder peso o Definir el cuerpo para el tipo de entrenamiento Fuerza;

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  • Perder peso o Definir el cuerpo para el tipo de entrenamiento HIIT;

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  • Mantenerse en forma, Aumentar la resistencia o Perder peso para el tipo de entrenamiento Calistenia.

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Puedes cambiar tu tipo de entrenamiento siguiendo las instrucciones de este artículo.

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