Pencarian
Nutrisi
Cari tahu lebih lanjut tentang Nutrisi MadMuscles
Nutrisi
-
Program rencana makan kami
Kami tidak menawarkan diet tetapi rencana makan yang rasional, yang tidak boleh dianggap sebagai tindakan sementara tetapi sebagai cara hidup. Rencana makan kam...
-
Apakah lebih baik makan sebelum latihan atau sesudahnya?
Dalam hal menambah massa otot, kami menyarankan hal-hal berikut ini: makan makanan padat (bukan protein, gainer, asam amino, atau suplemen lain) 1,5-2 jam sebe...
-
Berapa banyak protein yang saya butuhkan?
Protein adalah mikronutrien penting, terutama selama pembentukan otot aktif dan regenerasi jaringan. Dosis protein harian tergantung pada faktor-faktor seperti ...
-
Bolehkah saya mengonsumsi bubuk protein?
Anda dapat mengonsumsi protein sebagai bagian dari pilihan camilan Anda (kami memiliki banyak pilihan protein). Namun, hal ini tidak diwajibkan. 1. Protein bata...
-
Bagaimana cara mengecualikan bahan-bahan yang tidak saya sukai?
Jika Anda menemukan bahwa pantangan makanan atau pilihan nutrisi Anda berbeda dengan yang Anda masukkan pada awalnya, kami siap membantu Anda! Berikut ini yang ...
-
Saya tidak toleran terhadap laktosa. Bagaimana cara mengubah rencana saya?
Apabila Anda tidak toleran terhadap laktosa, kami dapat melakukan penyesuaian terhadap rencana makan Anda dengan mengecualikan produk yang mengandung laktosa. A...