Voglio una dieta a basso contenuto di carboidrati

Elizabeth
Elizabeth
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Sconsigliamo di eliminare i carboidrati. 

La quantità di carboidrati nel piano alimentare viene calcolata in base all'IMC e agli obiettivi. La norma giornaliera di assunzione di carboidrati è di 2,5-3,5 gr per 1 kg di peso corporeo. 

Tutti i carboidrati inclusi nei nostri piani sono complessi e vengono digeriti lentamente; rendono la dieta perfettamente bilanciata e forniscono all'organismo abbastanza energia. Consumare meno carboidrati del necessario causerà sensazioni di fame e voglie di zucchero.

I nostri piani contengono tutti i prodotti con un basso o medio indice glicemico, non utilizziamo né zucchero né miele nelle ricette (solo in un paio di pasti), e tutte le diete contengono una grande quantità di fibre e grassi sani. 

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