내 프로그램

  • 프로그램은 어떻게 변경하나요?

    프로그램에서 무언가를 변경하고 싶다면 내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 변경할 카테고리 중 하나를 선택합니다. 운동 유형, 목표, 운동 장소, 운동 기구, 체력 수준 또는 난이도일 수 있습니다: 그런 다음 필...

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  • 운동 유형은 어떻게 변경하나요?

    내 프로그램 탭에서 이전에 선택한 운동 유형을 변경할 수 있습니다.  내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 운동 유형을 탭합니다:   필요한 운동 유형을 선택합니다 - 고강도 인터벌 트레이닝, 근력 운동 또는 맨몸...

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  • 운동 목표는 어떻게 변경하나요?

    내 프로그램 탭에서 이전에 선택한 운동 목표를 변경할 수 있습니다.  내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 목표를 탭합니다:  새로운 목표를 선택합니다. 목표 유형은 다음과 같습니다:  근력 운동 중심의 근육량...

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  • 운동 장소는 어떻게 변경하나요?

    내 프로그램 탭에서 이전에 선택한 운동 장소(집 또는 헬스장)를 변경할 수 있습니다. 내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 운동 장소를 누르고 집 또는 체육관을 선택한 다음 장소 업데이트를 누릅니다: 참고: 고...

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  • 운동 기구는 어떻게 변경하나요?

    내 프로그램 탭에서 이전 운동에 사용하도록 선택한 장비를 변경할 수 있습니다. 내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 운동 기구를 누르고 필요한 것을 선택합니다. 그런 다음 운동 기구 업데이트를 누릅니다: 참고:...

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  • 운동의 난이도는 어떻게 변경하나요?

    내 프로그램 탭에서 운동 난이도를 변경할 수 있습니다. 내 프로그램 탭으로 이동합니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 내 프로그램을 선택합니다: 난이도를 누르고 필요한 것을 선택합니다. 그런 다음 난이도 업데이트를 누릅니다: 참고: 고강도 인터벌 트레이닝 또는 ...

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  • 운동 일정을 어떻게 변경할 수 있나요?

    내 프로그램 탭에서 운동이 예정된 요일을 쉽게 변경할 수 있습니다. 오른쪽 상단에 있는 3개의 가로줄을 누른 다음, 운동 일정을 선택합니다:  그런 다음 편집을 탭하세요: 운동 일정을 변경할 날짜를 선택합니다: 운동 날짜를 정하고 오른쪽 상단에 있는 저장을 누릅니다:  그게 끝...

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  • 주당 운동 횟수는 어떻게 변경할 수 있나요?

    안타깝게도, 해당 옵션은 현재 사용할 수 없습니다. 현재 제품 개선을 위해 노력하고 있으며, 해당 옵션이 사용자에게 얼마나 큰 도움이 될 수 있는지 인지하고 있습니다. 다음 개정에는 해당 기능을 반드시 추가할 예정입니다. 운동 프로그램은 사용자의 선호도, 요구 사항 및 목표에 따라 구성...

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  • 운동 기구, 난이도 또는 운동 장소를 변경할 수 있는 옵션이 없습니다

    프로그램 변경 옵션은 이전에 선택한 운동의 설정에 따라 상이합니다. 1. 운동 유형이 고강도 인터벌 트레이닝입니다. 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램을 사용할 때는 운동 기구, 체력 수준, 운동 장소를 변경할 수 없습니다. 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램은 장비가 필요하지 않습니다. 집이...

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  • 운동 시작 방법

    내 프로그램 탭에서 오늘의 운동을 확인할 수 있습니다. 운동 시작을 탭합니다: 그러면 운동의 목록과 대략적인 달성 시간이 표시됩니다. 그리고 운동 카드에는 운동에 일반적으로 소요되는 시간, 운동의 종류와 필요한 운동 기구에 대한 정보도 포함되어 있습니다. 트레이닝을 시작하려면 운동 시...

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  • 알림에는 운동 후 승리한 라운드가 0회이고 칼로리 소모량이 0이라고 표시됩니다

    때로는 최근 MadMuscles에서 체육관 운동을 완료한 경우 라운드 수 0회, 소모 칼로리 0회를 표시하는 알림을 받을 수도 있습니다. 우리는 진행 상황을 추적하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있으며 이로 인해 불편을 끼쳐드려 죄송합니다. 우리는 이 문제를 충분히 인지하고 있으며 귀...

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