Jak zmienić cel?

Scarlett
Scarlett
  • Zaktualizowano

Wybrany wcześniej cel treningów możesz zmienić w zakładce Mój program.

Przejdź do zakładki Mój program. Naciśnij 3 poziome linie w prawym górnym rogu, a następnie wybierz Mój program:

IMAGE 2023-11-24 23:52:39.jpg IMAGE 2023-11-24 23:52:57.jpg

Naciśnij Cel:

IMAGE 2023-11-25 00:15:15.jpg

Wybierz nowy cel. To może być: 

  • Przyrost mięśni, utrata masy ciała lub redukcja w przypadku treningu siłowego

IMAGE 2023-11-25 00:15:32.jpg

  • Utrata masy ciała lub rzeźba w przypadku treningu HIIT

IMAGE 2023-11-25 00:15:56.jpg

  • Zachowaj formę, zwiększ wytrzymałość lub schudnij w przypadku treningu kalisteniki

IMAGE 2023-11-25 00:16:19.jpg

Możesz zmienić rodzaj treningu, postępując zgodnie z instrukcjami w tym artykule.

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 20 z 29

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.