Zawartość tłuszczu w daniach oferowanych w jadłospisie przekracza ustaloną normę

Scarlett
Scarlett
  • Zaktualizowano

Ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystkie tłuszcze są złe. W rzeczywistości nasze ciała wymagają pewnych rodzajów tłuszczów dla optymalnego zdrowia. Zdrowe tłuszcze, takie jak tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, są niezbędne do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci, a także do funkcjonowania mózgu i produkcji hormonów.

W niektórych naszych posiłkach zawartość węglowodanów jest zmniejszona, co może skutkować większą zawartością białka lub tłuszczu. Jest to całkowicie normalne i nie ma się czym martwić. W naszych planach żywieniowych uwzględniamy wyłącznie zdrowe tłuszcze, które pomagają regulować gospodarkę hormonalną i przyspieszają odchudzanie. Kluczem jest utrzymanie niewielkiego deficytu kalorycznego poprzez konsekwentne przestrzeganie planu, a osiągniesz zamierzone efekty.

Udostępnij ten artykuł

Czy ten artykuł był pomocny?

Liczba użytkowników, którzy uważają ten artykuł za przydatny: 8 z 10

Masz więcej pytań? Wyślij zgłoszenie

Komentarze

Komentarze: 0

Zaloguj się, aby dodać komentarz.