Jeśli chcesz pracować z ciężarami i zyskać masę mięśniową, jednocześnie będąc szczupłym, możesz wybrać cel Wyrzeźbienia ciała (Get Shredded). Treningi wyrabiające rzeźbę obejmują intensywne ćwiczenia cardio i ćwiczenia siłowe mające na celu spalanie kalorii i zachowanie masy mięśniowej. W naszej aplikacji obejmuje to superserie, trening cardio i trening obwodowy.
Oferujemy również treningi HIIT, Chair Yoga i Indoor Walking bez ciężarów, więc jeśli Twoim celem jest uzyskanie szczupłej sylwetki bez zwiększania masy mięśniowej, możesz wybrać te programy.
Komentarze
Komentarze: 0
Zaloguj się, aby dodać komentarz.