Należy pamiętać, że ukończone treningi są oznaczone zielonym znacznikiem wyboru tylko wtedy, gdy zostały wykonane w zaplanowanym dniu. Jeśli zdarzy ci się ukończyć trening z poprzedniego dnia, nie zostanie on oznaczony zielonym haczykiem. Jednak nie martw się, ponieważ nadal zostanie on dodany do twoich postępów w zakładce „Ja”.
Istotne jest, aby zachować spójność w swoim planie treningowym, aby osiągnąć swoje cele fitness. Upewnij się, że kończysz treningi w zaplanowanym dniu, aby dokładnie śledzić swoje postępy. Jeśli jednak przegapisz trening, zawsze możesz wrócić i dokończyć go później. Pamiętaj tylko, że nie będzie on oznaczony zielonym znacznikiem wyboru.
Komentarze
Komentarze: 0
Zaloguj się, aby dodać komentarz.