Zmiana ustawień

  • Jak mogę zmienić ćwiczenie lub super zestaw w moim treningu?

    Jeśli uważasz, że niektóre ćwiczenia w twoim programie nie są dla ciebie odpowiednie i chciałbyś zastąpić je innymi, możesz to zrobić po prostu korzystając z fu...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić datę rozpoczęcia mojego programu treningowego?

    Aby zmodyfikować datę rozpoczęcia, wybierz system operacyjny i postępuj zgodnie z podanymi instrukcjami. Możesz zmienić datę rozpoczęcia przebudowy swojego pro...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić język?

    Obecnie nasza aplikacja obsługuje 18 języków: Angielski, francuski, niemiecki, hiszpański, włoski, portugalski, japoński, polski, indonezyjski, wietnamski, ture...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić datę początkową mojego planu posiłków?

    Chcesz zmienić datę rozpoczęcia planu posiłków? Przejdź do zakładki „Ja” i kliknij ikonę koła zębatego (lub 3 poziome paski - dla użytkowników Androida):    Nac...

    Czytaj więcej

  • Jak zsynchronizować dane z Apple Health

    Synchronizacja z funkcją Apple Health pozwala ustawić dzienne cele dla funkcji śledzenia kroków i śledzenia aktywnych kalorii. Przejdź do zakładki „Ja” i wybier...

    Czytaj więcej

  • Jak zsynchronizować dane z Google Fit

    Synchronizacja z funkcją Google Fit umożliwia ustawienie dziennych celów dla funkcji śledzenia kroków i śledzenia aktywnych kalorii. Przejdź do zakładki „Ja” i ...

    Czytaj więcej

  • Jak ustalić cel kalorii

    Aby ustawić cel kalorii aktywnych na każdy dzień, przejdź do zakładki „Ja”, przewiń trochę w dół i naciśnij Wyznacz cele:    Przesuń dwukrotnie w lewo i ustaw w...

    Czytaj więcej

  • Jak ustawić cel kroków

    Aby ustawić cel kroków na każdy dzień, przejdź do zakładki „Ja”, przewiń trochę w dół i naciśnij Wyznacz cele:    Przesuń palcem w lewo i ustaw wymaganą liczbę ...

    Czytaj więcej

  • Jak ustawić cel wodny

    Aby ustawić cel wodny na każdy dzień, przejdź do zakładki „Ja”, przewiń trochę w dół i naciśnij Wyznacz cele:   Ustaw wymaganą liczbę filiżanek, naciskając „+” ...

    Czytaj więcej

  • Plan posiłków: jak zmienić przepis?

    Jeśli nie podoba Ci się zaoferowany przepis, możesz skorzystać z funkcji Zamień i zamienić dowolne danie w Planie posiłków. 1. Stuknij Posiłki w aplikacji: Zdec...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić czas rozpoczęcia treningu?

    Aby wprowadzić zmiany w ustawieniach konta, przejdź do zakładki „Ja” w aplikacji i kliknij ikonę koła zębatego w prawym górnym rogu (lub 3 poziome paski - dla u...

    Czytaj więcej

  • Czy mogę zmienić czas trwania treningów?

    W tej chwili nie ma takiej opcji w aplikacji. Istnieje jednak kilka alternatywnych opcji, które nadal mogą pomóc w osiągnięciu celów fitness. Jedną z opcji jest...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić czas posiłków?

    Chcesz dostosować ustawienia konta? Przejdź do zakładki „Ja” i wybierz Ustawienia, klikając ikonę koła zębatego (lub 3 poziome paski - dla użytkowników Androida...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić moją wagę docelową

    Aby zmienić wagę docelową w ustawieniach profilu, skontaktuj się z naszym zespołem pomocy technicznej i podaj następujące dane:   1. Twój zarejestrowany adres e...

    Czytaj więcej

  • Jak otrzymywać powiadomienia o moich treningach i posiłkach

    Czasami możesz mieć pracowity dzień i możesz zapomnieć o śledzeniu swoich postępów, o wybranych dniach i godzinach treningów, a nawet o planowanych posiłkach! N...

    Czytaj więcej

  • Czy mogę ustawić powtarzanie jednego posiłku każdego dnia?

    Jeśli jakieś danie tak Ci smakuje, że chcesz je jeść codziennie, możesz łatwo ustawić to danie, aby było powtarzane każdego dnia. Po prostu naciśnij przycisk Za...

    Czytaj więcej

  • Jak zmienić jednostki miary?

    Możesz łatwo przełączać się między jednostkami metrycznymi i imperialnymi w aplikacji kiedy tylko chcesz. Przejdź do Ustawień w zakładce „Ja”:  Stuknij „Konto”...

    Czytaj więcej

  • Jak zaktualizować aplikację do najnowszej wersji

    Aby mieć pewność, że korzystasz z najnowszych funkcji i ulepszeń, ważne jest, aby aktualizować aplikację. Oto jak możesz zaktualizować aplikację do najnowszej w...

    Czytaj więcej

  • Jak mogę odzyskać historię treningów po zmianie programu?

    Gdy całkowicie zmienisz program lub zaktualizujesz wskaźnik, taki jak miejsce treningu lub sprzęt, Twój plan uruchomi się ponownie i nie będziesz widzieć histor...

    Czytaj więcej

  • Czy mogę korzystać z aplikacji offline?

    Aplikacja do prawidłowego działania wymaga połączenia z Internetem i niestety nie można z niej korzystać w trybie offline. Nasze treści są oparte na chmurze, wi...

    Czytaj więcej

  • Czy mogę otworzyć plan na moim laptopie?

    Na razie dostęp do osobistego planu można uzyskać tylko poprzez zainstalowanie aplikacji mobilnej MadMuscles. Niestety, nie jest ona dostępna do użytku bezpośre...

    Czytaj więcej

  • Jak zatrzymać przypomnienia

    Jeśli nie chcesz już otrzymywać powiadomień o czasie treningu i zaplanowanych posiłków, możesz łatwo wyłączyć przypomnienia w ustawieniach telefonu: Otwórz apl...

    Czytaj więcej

  • Jak się wylogować i zalogować ponownie

    Aby wylogować się i ponownie zalogować do aplikacji, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami krok po kroku: 1. Przejdź do zakładki „Ja” i naciśnij ikonę koła...

    Czytaj więcej