Rastreador de passos

O rastreador de passos ajuda a monitorar o número de passos que você dá ao longo do dia.

Ao monitorar seus passos, você fica mais consciente do seu nível de atividade diária. Ele pode ajudá-lo a identificar áreas em que você pode ser mais ativo, como usar as escadas em vez do elevador.
Ver sua contagem de passos aumentar ao longo do dia pode ser um grande motivador para se movimentar mais.

No aplicativo MadMuscles, você pode definir objetivos diários de passos, o que proporciona ainda mais motivação para se manter ativo.

A funcionalidade Seguidor de passos está localizada no separador Eu, na secção Métricas de desempenho:

Se clicar em Passos, verá uma infografia detalhada sobre a métrica de passos, que pode ser apresentada durante uma semana ou um mês. Isto ajuda-o a acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.

Para começar a usá-lo, primeiro você precisa sincronizar os dados com o rastreador de saúde do seu telefone. Saiba como fazer isso:

• com o Apple Health;
• com o Google Fit.