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Conheça o aplicativo MadMuscles e suas funcionalidades
Alterando as configurações
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Como posso alterar o exercício do meu treino?
Se acha que algum exercício do seu Programa não funciona para você e deseja substituí-lo por outro, você pode ...
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Como alterar a data de início do meu programa de exercícios?
Para modificar a data de início, escolha seu sistema operacional e siga as instruções fornecidas. Pode alter...
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Como posso mudar o idioma?
Atualmente, oferecemos suporte a 19 idiomas em nosso aplicativo: Inglês, francês, alemão, espanhol, italiano, ...
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Como altero a data de início do meu plano de refeições?
Precisa alterar a data de início do seu Plano de Refeições? Vá para a guia “Eu” e clique no ícone de engrenage...
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Como sincronizar dados com o Apple Health
A sincronização com o recurso Apple Health permite que você defina suas metas diárias para o Rastreador de pas...
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Como sincronizar dados com o Google Fit
A sincronização com o recurso Google Fit pode permitir que você defina suas metas diárias para o Rastreador de...
O meu programa
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Explorando Meu Programa
A guia Meu Programa mostra seus exercícios e desafios ativos. Ela inclui: Seu calendário de treino: Treino ...
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Como posso alterar meu programa?
Se achar que precisa alterar algo em seu programa, vá para a guia Meu programa. Pressione as 3 linhas horizont...
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Como faço para alterar o tipo de treino?
Pode alterar o tipo de exercício escolhido anteriormente na guia Meu programa. Vá para a guia Meu programa. Pr...
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Como posso alterar os objetivos?
Pode alterar os objetivos escolhidos anteriormente para os exercícios na guia Meu programa. Vá para a guia Me...
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Como faço para mudar o local do treino?
Pode alterar o local de treino escolhido anteriormente (casa ou academia) na guia Meu programa. Vá para a guia...
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Como faço para alterar o equipamento?
Pode alterar o equipamento escolhido anteriormente e usado para os exercícios na guia Meu programa. Vá para a ...
Explorar
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A guia Explorar
Suponha que você queira encontrar algo novo para complementar sua nova abordagem de hábitos diários de saúde. ...
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Desafios
Nossos desafios são uma ótima maneira de dar um pouco de vida à sua rotina de exercícios e apimentar as coisas...
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Treinos
Se quiser explorar mais treinos e ver que tipos temos em nossa coleção, vá para Treinos na guia Explorar. Nos...
Refeições
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Explorando as Refeições
Você pode encontrar todas as refeições programadas na guia Refeições. O plano de refeições do dia é dividido ...
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Cartão de Refeição
Ao tocar em um dos pratos do seu Plano de Refeições, você pode ver um Cartão de Refeição detalhado com informa...
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Como utilizo a lista de compras?
Quando estiver satisfeito com seu plano de refeições da semana, vá para a Lista de Compras. Pode encontrá-la n...
A divisória “Eu”
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Explorando a guia "Eu"
Então, vamos falar sobre você. Sua experiência de uso do aplicativo é única, assim como sua forma de aprimoram...
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Rastreador de peso
Digamos que você siga seu plano semanal: faça todos os exercícios, prepare os pratos e, além disso, aceite os ...
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Como faço para registrar meu novo peso e acompanhar meu progresso?
Seria melhor se você acompanhasse o progresso do seu peso na guia Eu para ver como está se movendo em direção ...
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Como posso excluir meu peso rastreado?
Caso tenha inserido seu novo peso incorretamente, você pode corrigir isso facilmente. Vá para a seção Peso na ...
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Rastreador de passos
O rastreador de passos ajuda a monitorar o número de passos que você dá ao longo do dia. Ao monitorar seus pas...
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Monitorizador de calorias queimadas
O rastreador de calorias queimadas é uma ferramenta que mede o número de calorias que queima através de activi...