dinh dưỡng

Khám phá thêm về Dinh dưỡng MadMuscles

dinh dưỡng

  • Chương trình kế hoạch bữa ăn của chúng tôi

    Chúng tôi không đưa ra một chế độ ăn kiêng mà đưa ra một kế hoạch bữa ăn hợp lý, không nên coi đây là một biện pháp nhất thời mà là một cách sống. Kế hoạch bữa ...

    Đọc thêm

  • Làm cách nào để thay đổi sở thích ăn uống của tôi?

    Nếu sở thích thực phẩm của bạn đã thay đổi và bạn cần sửa đổi kế hoạch bữa ăn của mình, vui lòng liên hệ với nhóm Hỗ trợ của chúng tôi để được hỗ trợ cập nhật k...

    Đọc thêm

  • Ăn trước hay sau khi tập sẽ tốt hơn?

    Khi nói đến việc tăng khối lượng cơ bắp, chúng tôi khuyên như sau: ăn thức ăn đặc (không phải protein, chất tăng cân, axit amin hoặc các chất bổ sung khác) 1,5...

    Đọc thêm

  • Tôi cần bao nhiêu protein?

    Protein là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là trong quá trình tích cực xây dựng cơ bắp và tái tạo mô. Liều lượng protein hàng ngày phụ thuộc vào các ...

    Đọc thêm

  • Tôi có thể uống bột protein không?

    Bạn có thể sử dụng chất đạm như một phần trong lựa chọn bữa ăn nhẹ của mình (chúng tôi có nhiều lựa chọn về chất đạm). Nhưng nó không bắt buộc. 1. Thanh protein...

    Đọc thêm

  • Làm cách nào để loại trừ các thành phần tôi không thích?

    Nếu bạn thấy rằng các hạn chế về thực phẩm hoặc lựa chọn dinh dưỡng của mình khác với những gì bạn đã nhập ban đầu, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn! Đây là những gì bạn...

    Đọc thêm

Xem tất cả 23 bài viết