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¿Cómo puedo cambiar un ejercicio o superserie en mi entrenamiento?
Si sientes que algunos ejercicios en tu programa no son adecuados para ti, y deseas reemplazarlos por otros, p...
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¿Cómo cambiar la fecha de inicio de mi programa de entrenamiento?
Para modificar su fecha de inicio, elija su sistema operativo y siga las instrucciones proporcionadas. Puedes...
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Cambiar el idioma
Actualmente nuestra aplicación es compatible con 19 idiomas: Inglés, francés, alemán, español, italiano, portu...
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¿Cómo cambio la fecha de inicio de mi plan de comidas?
¿Necesitas cambiar la fecha de inicio de tu plan de comidas? Ve a la pestaña “Yo” y toca el ícono de ajustes (...
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¿Cómo sincronizar datos con la app de Salud de Apple?
Sincronizar los datos con la app de Salud de Apple te permitirá establecer objetivos diarios en las herramient...
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Cómo sincronizar datos con Google Fit
Sincronizar datos con la función de Google Fit puede permitirte establecer objetivos diarios en la función de ...
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Explorando Mi programa
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¿Cómo usar la función de transmisión de TV? (Solo para Android)
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Comidas
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Explorando las comidas
Puedes visualizar todas las comidas programadas en la pestaña Comidas. El Plan de comidas para el día se di...
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¿Cómo uso la lista de compras?
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Registro de peso
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¿Cómo registro mi nuevo peso y monitoreo mi progreso?
Lo más recomendable es registrar el progreso de tu peso en la pestaña "Yo" para que puedas ver cómo avanzas ha...
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¿Cómo puedo borrar el peso que he registrado?
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Registro de pasos
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El rastreador de calorías quemadas es una herramienta que mide el número de calorías que quemas con las activi...