Bagaimana cara mengubah target?

Anda dapat mengubah sasaran latihan yang Anda pilih sebelumnya melalui tab Program saya. 

Buka tab Program saya. Tekan 3 garis horizontal di sudut kanan atas, lalu pilih Program saya: 

Tekan Target: 

Pilih target baru. Ini bisa saja: 

• Menambah Otot, Menurunkan Berat Badan, atau Merampingkan Tubuh untuk jenis latihan Kekuatan:

• Penurunan Berat Badan atau Rampingkan Tubuh untuk jenis latihan HIIT: 

• Tetap Bugar, Tingkatkan Stamina atau Turunkan Berat Badan untuk jenis latihan Kalistenik. 

Anda dapat mengubah jenis latihan Anda dengan mengikuti petunjuk dalam artikel ini.