Bagaimana cara mengubah target?

Scarlett
Scarlett
  • Diperbarui

Anda dapat mengubah sasaran latihan yang Anda pilih sebelumnya melalui tab Program saya

Buka tab Program saya. Tekan 3 garis horizontal di sudut kanan atas, lalu pilih Program saya

IMAGE 2023-12-04 12:29:02.jpg IMAGE 2023-12-04 12:29:14.jpg

Tekan Target

IMAGE 2023-12-04 13:15:37.jpg

Pilih target baru. Ini bisa saja: 

  • Menambah Otot, Menurunkan Berat Badan, atau Merampingkan Tubuh untuk jenis latihan Kekuatan:

IMAGE 2023-12-04 13:15:53.jpg

  • Penurunan Berat Badan atau Rampingkan Tubuh untuk jenis latihan HIIT: 

IMAGE 2023-12-04 13:16:16.jpg

  • Tetap Bugar, Tingkatkan Stamina atau Turunkan Berat Badan untuk jenis latihan Kalistenik. 

IMAGE 2023-12-04 13:16:42.jpg

Anda dapat mengubah jenis latihan Anda dengan mengikuti petunjuk dalam artikel ini

Bagikan artikel ini

Apakah artikel ini membantu?

19 dari 28 menganggap ini berguna

Ada pertanyaan lagi? Kirim permintaan

Komentar

0 komentar

Harap masuk untuk memberikan komentar.