Bagaimana cara mengubah tingkat kesulitan latihan?

Scarlett
Scarlett
  • Diperbarui

Anda dapat mengubah tingkat kesulitan latihan Anda di tab Program saya.

Buka tab Program saya. Tekan 3 garis horizontal di sudut kanan atas, lalu pilih Program saya:

IMAGE 2023-12-04 12:29:02.jpg IMAGE 2023-12-04 12:29:14.jpg

Tekan Kesulitan dan sesuaikan sesuai kebutuhan. Lalu tekan Perbarui kesulitan.

IMAGE 2023-12-04 13:07:28.jpg IMAGE 2023-12-04 13:07:42.jpg

Harap diperhatikan: Anda tidak akan melihat opsi untuk mengubah tingkat kesulitan jika Anda menggunakan jenis latihan HIIT atau Kalistenik. Untuk lebih jelasnya, silakan baca artikel ini.

Bagikan artikel ini

Apakah artikel ini membantu?

20 dari 28 menganggap ini berguna

Ada pertanyaan lagi? Kirim permintaan

Komentar

0 komentar

Harap masuk untuk memberikan komentar.