Pelacak langkah

Pelacak langkah membantu memantau jumlah langkah yang Anda ambil sepanjang hari.

Anda menjadi lebih sadar akan tingkat aktivitas harian Anda dengan melacak langkah Anda. Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi area di mana Anda dapat lebih aktif, seperti naik tangga daripada lift.
Melihat jumlah langkah Anda meningkat sepanjang hari dapat menjadi motivator yang baik untuk lebih banyak bergerak.

Di aplikasi MadMuscles, Anda dapat menetapkan target langkah harian, yang memberikan lebih banyak motivasi untuk tetap aktif.

Fitur pelacak Langkah terletak pada tab Saya di bagian Metrik kinerja:

Jika Anda mengeklik Langkah, Anda akan melihat infografik terperinci tentang metrik langkah, yang dapat ditampilkan selama seminggu atau sebulan. Ini akan membantu Anda melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

Untuk mulai menggunakannya, Anda harus terlebih dahulu menyinkronkan data dengan pelacak kesehatan ponsel Anda. Ketahui cara melakukannya:

• dengan Apple Health;
• dengan Google Fit.