Dapatkah saya menikmati buah sebagai hidangan penutup setelah makan?

Elizabeth
Elizabeth
  • Diperbarui

Anda tidak boleh makan buah/dessert setelah makan, tetapi Anda dapat memakannya setelah sarapan ATAU makan siang (yaitu hanya sekali sehari).

Jika Anda menginginkan makanan penutup, Anda dapat menukarnya dan memilih sarapan manis, serta camilan manis (jika diet Anda termasuk makanan ringan).

Anda harus memperhatikan jumlah gula yang dikandung buah tertentu. Kami merekomendasikan untuk mengonsumsi apel, kiwi, lemon, jeruk bali, stroberi, raspberry, dan blueberry.

Bagikan artikel ini

Apakah artikel ini membantu?

24 dari 29 menganggap ini berguna

Ada pertanyaan lagi? Kirim permintaan

Komentar

0 komentar

Harap masuk untuk memberikan komentar.