Saya ingin diet rendah karbohidrat

Elizabeth
Elizabeth
  • Diperbarui

Kami tidak menyarankan untuk mengurangi karbohidrat.

Karbohidrat dalam rencana makan dihitung berdasarkan BMI dan tujuan Anda. Norma asupan karbohidrat harian adalah 2,5-3,5 gr per 1 kg berat badan.

Semua karbohidrat yang ditawarkan dalam rencana kami adalah karbohidrat kompleks dan dicerna secara perlahan; karbohidrat ini membuat diet menjadi seimbang dan menyuplai energi yang cukup bagi tubuh. Mengkonsumsi karbohidrat lebih sedikit dari yang dibutuhkan akan menyebabkan rasa lapar dan mengidam gula.

Paket kami mengandung semua produk dengan indeks glikemik rendah atau sedang, kami tidak menggunakan gula dan bahkan madu dalam resep (hanya dalam beberapa kali makan), dan semua diet mengandung banyak serat dan lemak sehat.

Bagikan artikel ini

Apakah artikel ini membantu?

15 dari 24 menganggap ini berguna

Ada pertanyaan lagi? Kirim permintaan

Komentar

0 komentar

Harap masuk untuk memberikan komentar.