Come faccio a cambiare l'obiettivo?

Scarlett
Scarlett
  • Aggiornato

Puoi modificare l’obiettivo precedentemente scelto per gli allenamenti tramite la scheda Programma

Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, poi seleziona Programma:

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Premi Obiettivo

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Scegli un nuovo obiettivo. Può essere:

  • Più muscoli, Perdita di peso o Corpo più definito per il tipo di allenamento Forza

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  • Perdita di peso o Corpo più definito per il tipo di allenamento HIIT

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  • Mantenersi in forma, Aumentare la resistenza o Perdita di peso per il tipo di allenamento Calisthenics.

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Puoi cambiare il tuo tipo di allenamento seguendo le istruzioni presenti in questo articolo.

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