Puoi modificare l’obiettivo precedentemente scelto per gli allenamenti tramite la scheda Programma.
Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, poi seleziona Programma:
Premi Obiettivo:
Scegli un nuovo obiettivo. Può essere:
- Più muscoli, Perdita di peso o Corpo più definito per il tipo di allenamento Forza:
- Perdita di peso o Corpo più definito per il tipo di allenamento HIIT:
- Mantenersi in forma, Aumentare la resistenza o Perdita di peso per il tipo di allenamento Calisthenics.
Puoi cambiare il tuo tipo di allenamento seguendo le istruzioni presenti in questo articolo.
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