Programma

  • Esplorazione del Programma

    La scheda Programma mostra i tuoi allenamenti attivi.    Include: Il tuo calendario dell'allenamento:    L'allenamento per oggi:     

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  • Come faccio a cambiare il mio programma?

    Se ritieni di dover modificare qualcosa nel tuo programma, vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, poi seleziona P...

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  • Come faccio a cambiare il tipo di allenamento?

    Puoi modificare il tipo di allenamento scelto in precedenza nella scheda Programma. Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto ...

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  • Come faccio a cambiare l'obiettivo?

    Puoi modificare l’obiettivo precedentemente scelto per gli allenamenti tramite la scheda Programma.  Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nel...

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  • Come faccio a cambiare il luogo di allenamento?

    Puoi cambiare il luogo di allenamento scelto in precedenza (casa o palestra) nella scheda Programma. Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nel...

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  • Come faccio a cambiare l'attrezzatura?

    Puoi cambiare l’attrezzatura precedentemente scelta per gli allenamenti nella scheda Programma. Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’ang...

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  • Come posso modificare la difficoltà degli allenamenti?

    Puoi modificare il livello di difficoltà degli allenamenti nella scheda Programma. Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a...

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  • Come faccio a riprogrammare i miei allenamenti?

    Puoi cambiare facilmente i giorni di allenamento nella scheda Il mio programma. Premi le 3 linee orizzontali nell'angolo in alto a destra, poi seleziona Program...

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  • Come posso cambiare il numero di allenamenti a settimana?

    Purtroppo, al momento questa opzione non è disponibile. Attualmente stiamo lavorando al miglioramento del prodotto e comprendiamo come questa opzione possa esse...

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  • Non vedo opzioni per cambiare l’attrezzatura, la difficoltà o il luogo di allenamento

    Le opzioni per modificare il programma dipendono dalle impostazioni di allenamento scelte in precedenza. 1. Il tuo tipo di allenamento è HIIT. Utilizzando quest...

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  • Calendario dell'allenamento

    Il tuo calendario mostra i giorni in cui dovresti allenarti e i giorni di allenamento già contrassegnati:    Puoi anche dare un’occhiata al tuo piano per la set...

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  • Come visualizzare l'anteprima degli allenamenti

    Prima di iniziare qualsiasi allenamento, è importante comprendere bene quali esercizi si eseguiranno. Hai la possibilità di visualizzare in anteprima ogni allen...

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  • Come usare gli allenamenti

    Nella scheda Programma puoi vedere il tuo allenamento per oggi. Tocca Inizia allenamento:    Vedrai un elenco di esercizi per questo allenamento e il tempo appr...

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  • Perché gli allenamenti che ho completato non sono contrassegnati con un segno di spunta verde

    È importante tenere presente che gli allenamenti che hai completato sono indicati con un segno di spunta verde solo se sono stati eseguiti nel giorno programmat...

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  • La notifica dopo l'allenamento mostra 0 serie fatte e 0 calorie bruciate

    A volte, se hai recentemente completato un allenamento in palestra su MadMuscles, potresti ricevere una notifica che mostra 0 serie fatte e 0 calorie bruciate. ...

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  • Sfide attive

    Nella scheda Programma, puoi vedere un elenco delle sfide in corso. Qui puoi trovare informazioni su quanti giorni di ogni sfida hai già completato e quanti ne ...

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