Programma

  • Esplorazione del Programma

    La scheda Programma mostra i tuoi allenamenti attivi.    Include: Il tuo calendario dell'allenamento:    L'allenamento per oggi:     

    Scopri di più

  • Calendario dell'allenamento

    Il tuo calendario mostra i giorni in cui dovresti allenarti e i giorni di allenamento già contrassegnati:    Toccando l'icona del calendario nell'angolo in alto...

    Scopri di più

  • Come visualizzare l'anteprima degli allenamenti

    Prima di iniziare qualsiasi allenamento, è importante comprendere bene quali esercizi si eseguiranno. Hai la possibilità di visualizzare in anteprima ogni allen...

    Scopri di più

  • Come usare gli allenamenti

    Nella scheda Programma puoi vedere il tuo allenamento per oggi. Tocca Inizia allenamento:    Vedrai un elenco di esercizi per questo allenamento e il tempo appr...

    Scopri di più

  • Perché gli allenamenti che ho completato non sono contrassegnati con un segno di spunta verde

    È importante tenere presente che gli allenamenti che hai completato sono indicati con un segno di spunta verde solo se sono stati eseguiti nel giorno programmat...

    Scopri di più

  • Sfide attive

    Nella scheda Programma, puoi vedere un elenco delle sfide in corso. Qui puoi trovare informazioni su quanti giorni di ogni sfida hai già completato e quanti ne ...

    Scopri di più