Perché gli allenamenti che ho completato non sono contrassegnati con un segno di spunta verde

È importante tenere presente che gli allenamenti che hai completato sono indicati con un segno di spunta verde solo se sono stati eseguiti nel giorno programmato. Se ti capita di completare un allenamento di un giorno precedente, questo non sarà contrassegnato da una spunta verde. Ma non preoccuparti perché verrà comunque aggiunto ai tuoi progressi nella scheda "Io".

È essenziale mantenere la costanza nella routine di allenamento per raggiungere gli obiettivi di forma fisica. Assicurati di completare gli allenamenti nel giorno programmato per tenere traccia dei tuoi progressi in modo accurato. Tuttavia, se salti un allenamento, puoi sempre tornare indietro e completarlo in un secondo momento. Tieni solo presente che non sarà contrassegnato con un segno di spunta verde.